در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برخی از رژیم های غذایی جزو بی فایده ترین و ناسالمترین رژیم های لاغری هستند که نه تنها اثری مثبت برای تان ندارند می توانند ضررهایی هم به بدن تا برسانند.
کد خبر: ۱۲۸۴۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۱
متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان برای تقویت سیستم ایمنی بدن مواردی را مطرح کرد.
کد خبر: ۱۲۸۴۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۱
گیاهان دارویی هر یک به نوعی برای درمان بیماری ها و توان اعضای داخلی و ظاهری بدن از سالهای دور مورد استفاده قرار می گرفته اند. شاید این سوال برای شما هم پیش آمده باشد که بهترین این بهترین‌ها چیست؟
کد خبر: ۱۲۸۴۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۱
مصرف برخی مواد غذایی با معده خالی باعث بروز مشکلاتی می‌شود، به همین دلیل باید از خوردن آنها با معده خالی خودداری کنیم.
کد خبر: ۱۲۸۳۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۵
متخصص تغذیه در گفت و گو با جام جم آنلاین مطرح کرد؛
یکی از مهم ترین موارد برای یک بیمار کرونایی نحوه تغذیه است. تغذیه نقش قابل توجهی در تسریع بهبودی یک بیمار مبتلا به کرونا ایفا می کند.
کد خبر: ۱۲۸۲۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۶
پژوهش‌ها حاکی از آن است که خوردن نوعی میوه به خواب منظم و کاهش وزن شما کمک خواهد کرد.
کد خبر: ۱۲۸۱۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۱
متخصصان تغذیه تاکید دارند به هیچ وجه وعده غذایی ناهار را از رژیم غذایی خود حذف نکنید.
کد خبر: ۱۲۸۱۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۱
متخصص بهداشت صنایع غذایی در گفت و گو با جام جم آنلاین مطرح کرد؛
یک متخصص تغذیه و متخصص بهداشت صنایع غذایی می گوید بر خلاف تصور تغذیه نقش چندانی در تقویت سیستم ایمنی در تقابل با کرونا ندارد و سبک زندگی افراد بیشتر در رابطه با تقویت و یا تضعیف سیستم ایمنی موثر است.
کد خبر: ۱۲۸۱۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۱
ولع برای مصرف قند و شیرینی عادی است؛ اما می‌تواند نشان دهنده‌ی نوسانات هورمونی، تغییرات خلقی و افزایش استرس باشد. در این باره کری تورنس، متخصص تغذیه ، برخی راهکار‌های ساده را برای کمک به کاهش مصرف قند وشیرینی بیان می‌کند.
کد خبر: ۱۲۸۱۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۹
سلامت خانواده با مواد غذایی
غذایی که شما می‌خورید، تاثیر قوی روی روحیه شما می‌گذارد. همانطور که انتخاب‌های غذایی ناسالم به‌همراه کمبود ویتامین‌ها یا موادمعدنی، شما را افسرده می‌کند، عکس این قضیه هم وجود دارد.وقتی شما غذاهای سالم می‌خورید، مغزتان مواد شیمیایی از قبیل سروتونین، استیل کولین، نوراپی نفرین، و دوپامین آزاد می‌کند که باعث ایجاد احساس شادی می‌شوند.
کد خبر: ۱۲۸۰۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۶
تغذیه کودک
انار به علت داشتن ترکیبات دارویی و مواد مغذی به میوه ای ایده آل برای تامین ویتامین A و E، پتاسیم، آهن، فیبر، فولیک اسید تبدیل شده است. برای اطمینان از مصرف مواد مغذی مناسب از طرف فرزندتان بهتر است مقدار مناسبی از انار را در رژیم غذایی وی بگنجانید.
کد خبر: ۱۲۸۰۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۶
یک رژیم غذایی سالم شامل انواع مواد غذایی است که می‌تواند طحال را سالم و عملکرد آن را کارآمد نگه دارد
طحال بخش مهمی از سیستم ایمنی بدن را تشکیل می‌دهد. سیستم ایمنی شامل گروهی از اندام‌ها است که شما را در برابر عفونت‌ها محافظت می‌کند، میزان مایعات بدن را کنترل می‌نماید و سلول‌های آسیب‌دیده را از بین می‌برد.
کد خبر: ۱۲۷۹۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۳
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف برخى مواد غذایی به کاهش فشار‌های روحی و روانی کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۲۷۹۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲
استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در گفت و گو با جام جم آنلاین مطرح کرد؛
روز جهانی غذا مقارن شانزدهم اکتبر است که به افتخار تأسیس سازمان فائو در سال ۱۹۴۵ نامگذاری شده. یکی از مباحثی که در روز جهانی غذا به شدت بر روی آن تاکید می شود بازگو کردن مضرات فست فودهاست، غذایی که نرخ سرطان در جهان را بالا برده است.
کد خبر: ۱۲۷۹۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲
متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت و گو با جام جم آنلاین مطرح کرد؛
نایب رییس انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران می گوید که با درست کردن نوع تغذیه انسان نه تنها به کرونا که به کل بیماری های فصلی مبتلا نخواهد شد.
کد خبر: ۱۲۷۸۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۴
استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفت و گو با جام جم آنلاین مطرح کرد؛
یک متخصص تغذیه و استاد دانشگاه می گوید یکی از ویتامین های مورد نیاز بدن باید از طریق مصرف مکمل رفع شود.
کد خبر: ۱۲۷۷۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۰
از شیر گرفتن کودک با ۹ توصیه برای آرامش مادر و کودک
کد خبر: ۱۲۷۶۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۳۰
اشتباهاتی در آشپزی وجود دارد که شاید به عقیده برخی از افراد کوچک باشد اما در سلامت افراد بسیار تاثیرگذارخواهد بود.
کد خبر: ۱۲۷۶۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۸
متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشکى تهران گفت:بدون اطلاع از سطح ویتامین D در بدن کودکان نباید به آنها این ویتامین را بدهیم؛ در صورتى که کودکى بعد از تائید پزشک کمبود ویتامین D داشت، مى‌تواند از آن استفاده کند.
کد خبر: ۱۲۷۶۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۴
رژیم شناس و مشاور تغذیه در گفت و گو با جام جم آنلاین مطرح کرد؛
یک کارشناس و مشاور تغذیه می گوید سالمندان همانند دیگر رده های سنی باید به نوع تغذیه توجه کنند و منابع غذایی مختلف را به بدن خود برسانند.
کد خبر: ۱۲۷۶۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۰
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
سیلاب مشهد و بیتوجهی به توسعه پایدار
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
کابینه بحرانزده بنیامین نتانیاهو
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جهان نگران افزایش بحران در رفح
گفت و گو
گفتوگوی «جامجم» با تهیهکننده و مجری برنامه موسیقایی شبکه نسیم
شگفتانههای نسیمآوا در فصل پنجم
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
سیلاب مشهد و بیتوجهی به توسعه پایدار
گفتوگوی«جام جم» با جواد محقق، نویسنده، شاعر و معلم باسابقه
اتفاقی معلم نشدم
دشمن چگونه سعی در عرفیسازی بیحجابی در جامعه دارد؟