در گفتوگو با جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - تغذیه
پژوهشگران در آخرین تحقیقات پزشکی – تغذیه ای خود دریافتند که کمبود پروتئین و کاهش حجم عضلات به هم مرتبط بوده و داشتن یک بدن سالم با عضلات قوی به انجام فعالیت‌های بدنی کافی و دائمی به همراه یک رژیم غذایی با پروتئین کافی بستگی دارد.
کد خبر: ۱۱۷۹۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۷
با نزدیک شدن به روزهای آزمون، عملکرد سیستم مغزی و تقویت حافظه از یک سو و کاهش اضطراب از سوی دیگر، برای داوطلبان اهمیت مضاعفی پیدا می‌کند، بنابراین بهتر است داوطلبان قبل از کنکور توصیه‌های تغذیه ای را جدی بگیرند.
کد خبر: ۱۱۵۰۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۶
یک متخصص تغذیه گفت: تغذیه مناسب و صحیح یکی از عواملی است که به فرد کمک می‌کند ایام امتحانات را به خوبی پشت سر بگذارد.
کد خبر: ۱۱۴۵۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۲
گزارشی از الگوی تغذیه سالم و اما و اگر های مصرف آنتی اکسیدان ها
تقریبا هر روز به اشکال مختلف با جملاتی همچون «جلوگیری از پیری بدن با خوردن این خوراکی‌ها» مواجه می‌شویم که می‌توانند اشتیاق برخی از ما را برای مطالعه محتوای این خبرها برانگیزانند.
کد خبر: ۱۱۴۳۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۱
مطالعه جدید نشان می‌دهد تاثیر مصرف گردو بر میکروبیوم‌های روده نقش مهمی در سلامت قلب و کاهش ریسک ابتلا به سرطان روده بزرگ دارد.
کد خبر: ۱۱۴۰۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۸
بیدار شدن از خواب در ساعت‌های اول صبح برای بسیاری از افراد کاری طاقت‌فرساست.
کد خبر: ۱۱۳۱۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۴
یک متخصص تغذیه گفت: با انتخاب منبع دقیق کربوهیدراتی باید به کاهش وزن خود کمک کرد و از منابعی مانند میوه، سبزی و غلات سبوس‌دار استفاده کرد.
کد خبر: ۱۱۳۱۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۴
درست است یا نادرست؟ خوراک‌دهی به حیات‌وحش موضوعی است که شاید به اندازه مخالفانش، موافقانی هم دارد. تغییر اقلیم و کاهش منابع آب، سبب کاهش پوشش گیاهی زیستگاه‌ها شده است. در چنین شرایطی بارش برف و سفیدپوش شدن بیشتر مراتع و دشت‌های کشور نیز بشدت منابع تغذیه بسیاری از حیوانات را محدود کرده؛ اتفاقی که باعث شده یگان‌حفاظت محیط‌زیست در بیشتر شهرهای کشور در روزهای برفی، گشت و پایش‌های ویژه‌ای را تدارک ببینند.
کد خبر: ۱۱۲۰۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۸
چاقی امروزه در دنیا به عنوان بیماری که عامل بیمارهای غیرواگیر است، شناخته شده و متاسفانه این بیماری در برخی نقاط ایران هم چون کردستان هر روز روند صعودی را طی می کند.
کد خبر: ۱۱۱۲۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۴
اگرچه زنجبیل جزو گیاهان دارویی پرخاصیت و مفید برای پیشگیری و مقابله با بسیاری از بیماری‌ها و مشکلات جسمی است اما برخی افراد به دلیل شرایط ویژه‌ای که دارند باید از مصرف آن پرهیز کنند.
کد خبر: ۱۱۰۷۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۹
اگرچه افراد باهوش از گذشته تاکنون در انجام بیشتر مهارت‌های زندگی چند قدم جلوتر از افراد معمولی بوده‌اند، اما به تازگی محققان دریافتند نرخ ابتلا به اختلالات روانی و جسمانی در این افراد بیشتر است.
کد خبر: ۱۱۰۱۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۱
یک کارشناس تغذیه گفت: مصرف بیش از ۳ استکان چای در طول روز می‌تواند سلامت افراد را به خطر بیاندازد.
کد خبر: ۱۰۸۸۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۷
مشارکت در توسعه استانداردهای بین‌المللی غذا برای تجارت از مسائل ضروری است و کشورهای جهان با آماده شدن برای تغییرات فنی، می‌توانند از مزایای تجارت جهانی پررونق استفاده کنند. این مطلب توسط سازمان تجارت جهانی (WTO) و فائو 12 جولای منتشر شد.
کد خبر: ۱۰۵۳۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۱
مدیردفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به مردم توصیه کرد که در ماه مبارک رمضان از خوردن غذاهای چرب و پرکالری در وعده سحری خودداری کنند؛ چرا که تشنگی و کم آبی بدن را به دنبال دارد.
کد خبر: ۱۰۳۴۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۴
مادران باردار هوشیار باشند
عادت‌های غذایی به عنوان یکی از عوامل کلیدی سلامت از زمان تشکیل جنین تا شش سالگی کودکان شکل می‌گیرد. لذا خانم‌های باردار باید توجه ویژه‌ای به این امر داشته باشند.
کد خبر: ۱۰۳۰۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۴
بسیاری از افراد تصور می‌کنند تغذیه آنها سالم است و با فعالیت ورزش آنها هماهنگی دارد. با این حال تغذیه ناسالم این افراد باعث می شود که اثرات مثبت ورزش کردن آنها از بین برود.
کد خبر: ۱۰۰۷۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۳
پاچه گوسفند و گاو حاوی مقادیر زیادی ژلاتین و اسیدهای چرب اشباع است و هنگام خوردن آن باید نکاتی را مد نظر قرار داد.
کد خبر: ۹۸۷۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۸
روش‌های ذهنی کاهش اشتها
تحقیقات نشان می‌دهد با ترفندهایی ساده می‌توان جلوی اشتهای زیاد و میل به خوردن خوراکی را سرکوب کرد.
کد خبر: ۹۸۵۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۳
در گفت و گو با جام جم آنلاین مطرح شد؛
خیلی از افراد بر این باورند که در طول دوران سرماخوردگی مصرف ویتامین ث به درمان سریع بیماریشان کمک می کند امروزه خیلی از تحقیقات نشان داده است که این باور اشتباه بوده و مصرف ویتامین ث در طول سرماخوردگی چندان هم مفید نیست .
کد خبر: ۹۶۳۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۲
شاید برای شما هم اتفاق افتاده حتی در هوای گرم هم دچار لرز و سرما شده باشید، باید توجه کنید این حالت می‌تواند نشانه‌ای از بیماری داخلی در بدن باشد.
کد خبر: ۹۶۲۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۰
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
نامه‌ای تاثیرگذار بر آینده جامعه آمریکا
در گفتوگو با جام جم آنلاین مطرح شد
تثبیت حرکت جنبش دانشجویی در آمریکا
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
تلاش رژیم صهیونیستی برای کوچ قهری آوارگان رفح
گفت و گو
در گفتوگو با جام جم آنلاین مطرح شد
ترسیم دورنمای جنبش دانشجویی حمایت از فلسطین
در گفتوگو با جام جم آنلاین مطرح شد
تاثیرات بلند مدت یک نامه بر افکار نخبگان آمریکا
در گفتوگو با جام جم آنلاین مطرح شد
تثبیت حرکت جنبش دانشجویی در آمریکا
گفتوگو با خشایار راد، بازیگر سریالهای خاطرهانگیز تلویزیون