در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
در ماه مبارک رمضان ورزشکاران روزه دار باید به نکات تغذیه‌ای توجه ویژه ای داشته باشند تا شرایط بهتری را از نظر جسمی برای خود رقم بزنند.
کد خبر: ۱۳۱۱۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۷
معجون طلایی بخورید
مصرف خرما، آب جوش ، شیر داغ و خوردن غذاهای سبک و مصرف میوه‌ها و سبزیجات در وعده افطار و همچنین خوردن غذای کامل و پرهیز از مصرف غذاهای سرخ کردنی، شور و چرب در وعده سحر؛از جمله توصیه‌های متخصصان تغذیه است.
کد خبر: ۱۳۱۰۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۵
در آستانه ورود به ماه مبارک رمضان؛
انجمن دیابت ایران در آستانه ماه مبارک رمضان در اطلاعیه ای برای افراد دیابتی جهت روزه گرفتن توصیه هایی کرد.
کد خبر: ۱۳۱۰۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۴
شاید بتوان اصلی‌ترین ویژگی ماه مبارک رمضان را «روزه داری» دانست. اهمیت این کار به‌قدری است که یکی از نام‌های رمضان «ماه صیام» است.
کد خبر: ۱۳۱۰۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۳
مصرف نمک را محدود کنید
در ماه مبارک رمضان به دلیل شرایط خاص آن، به منظور حفظ سلامت بدن، توجه به برخی نکات ضروری است.
کد خبر: ۱۳۱۰۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۲
مبتلایان به دیابت در شرایط خاصی می توانند روزه بگیرند، اما باید حتما چند نکته تغذیه ای را مدنظر قرار دهند.
کد خبر: ۱۲۶۶۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۵
فوق تخصص گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی بابل مطرح کرد
فوق تخصص گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی بابل گفت: افراد مبتلا به کبدچرب می‌توانند روزه بگیرند و در صورت عدم مصرف تنقلات شیرین و غذاهای پرکالری بعد از افطار و همچنین ضمن روزه گرفتن، وزن نیز کم کنند، تاثیر مفیدی بر درمان دارد.
کد خبر: ۱۲۶۵۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۲
در ماه مبارک رمضان نیز مانند همیشه پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل یعنی تامین انواع مختلفی از مواد غذایی به تناسب با یکدیگر و مقادیر کافی از مواد مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن و رعایت میانه‌روی با محدود کردن غذاهای دارای چربی، کلسترول، قند، نمک زیاد و ترکیبات افزودنی توصیه می‌شود.
کد خبر: ۱۲۶۵۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۱
یک متخصص طب ایرانی گفت: افرادی که دچار پرخوری و پرنوشی هستند یا مزاج سرد و تر دارند، بیشتر از بقیه افراد از روزه داری نفع می‌برند.
کد خبر: ۱۲۶۵۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۸
مدیر کل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت:
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: ﺑﺮاﺳـﺎس ﮔـﺰارش اﺧﻴـﺮ ﺳـﺎزﻣﺎن ﺟﻬـﺎﻧﻰ ﺑﻬﺪاﺷـﺖ، ﻫـﻴﭻ ﻣﻄﺎﻟﻌـﻪای ﻣﺒﻨـﻰ ﺑـﺮ ارتباط روزه داری و اﻓﺰاﻳﺶ اﺑـﺘﻼ ﺑـﻪ ﺑﻴﻤـﺎری ﻛﻮوﻳﺪ ١٩ دیده ﻧﺸـﺪه اﺳـﺖ.
کد خبر: ۱۲۶۴۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۵
دكتر علیرضا مرندی، رئیس فرهنگستان علوم پزشكی:
با نزدیك شدن حلول ماه مبارك رمضان و ایام روزه‌داری، توجه به توصیه‌های اصولی سلامت و بهداشت، اهمیت ویژه‌تری یافته است. برخی از هم‌میهنان با توجه به شیوع ویروس كووید 19 با این نگرانی روبه‌رو شده‌اند كه آیا ساعت‌های طولانی گرسنگی و تشنگی ممكن است آنها را در برابر ابتلا به بیماری مستعدتر كند؟
کد خبر: ۱۲۶۴۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۳
یک بررسی جدید علمی نشان می دهد به منظور کاهش وزن، روزه داری مفیدتر از رژیم گرفتن است.
کد خبر: ۱۲۲۶۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۱
در این مطلب به چند فایده روزه‌داری که منجر به کاهش ابتلا به سرطان می‌شود، اشاره شده ست.
کد خبر: ۱۲۰۸۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۸
یک کارشناس تغذیه معتقد است، با رعایت برخی نکات تغذیه‌ای می‌توان تا حد زیادی از تشنگی در طول مدت روزه داری کم کرد.
کد خبر: ۱۲۰۶۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۴
یک متخصص غدد:
یک متخصص غدد با بیان اینکه افت قند خون شدید بیماران دیابتی و ورود به مرحله کما بعضا بی علامت است، گفت: در همین راستا توصیه می‌شود بیماران دیابتی روزه دار هیچگاه تنها نباشند و در هر زمان دارو و وسیله سنجش قند خون را نیز کنار خود داشته باشند.
کد خبر: ۱۲۰۵۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۲
عضو هیات علمی و مدیر گروه فیزیولوژی ورزشی پژوهشگاه علوم ورزشی معتقد است: در ایام ماه مبارک رمضان برای جلوگیری از سردرد ناشی از افت قند خون، با انجام فعالیت ورزشی می‌توانید بر سردرد خود غلبه کنید.
کد خبر: ۱۲۰۵۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۲
ماه رمضان و روزه داری ، فرصت خوبی است که بدن به لحاظ تغذیه ای بازسازی شود. اما، آنچه نباید فراموش شود، توصیه های غذایی بعد از یک ماه روزه داری است.
کد خبر: ۱۱۴۷۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۵
از نظر علمی روزه تاثیر سویی بر سلامت چشم افراد ندارد و حتی برای چشم‌های ضعیف نیز روزه گرفتن ضرری نخواهد داشت و تاکنون این مساله از لحاظ علمی تائید نشده است. حتی افرادی که در گذشته جراحی چشم انجام داده‌اند یا از عینک استفاده می‌کنند، می‌توانند روزه بگیرند و هیچ منعی برای روزه گرفتن ندارند.
کد خبر: ۱۱۴۷۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۱
مهران رجبی یکی از شنا‌خته‌ترین چهره‌های شناخته‌شده در سریال‌های مناسبتی ماه رمضان است؛ او با بازی در فیلم‌های مناسبتی همچون مجموعه‌های رمضانی «زیرزمین»، «صاحبدلان»، «مثل هیچکس»، «سی‌اُمین روز»، «دردسر‌های عظیم» به یکی از پرکارترین‌های فیلم‌های مناسبتی رمضان بدل شده است.
کد خبر: ۱۱۴۴۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۶
طب سنتی ایرانی توصیه‌های کلیدی برای حفظ و ارتقا تندرستی و اصلاح سبک زندگی در ماه مبارک رمضان دارد که عمل به آنها می‌تواند روزه‌داری را آسان‌تر کند.
کد خبر: ۱۱۴۰۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۱
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
سیلاب مشهد و بیتوجهی به توسعه پایدار
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
کابینه بحرانزده بنیامین نتانیاهو
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جهان نگران افزایش بحران در رفح
گفت و گو
گفتوگوی «جامجم» با تهیهکننده و مجری برنامه موسیقایی شبکه نسیم
شگفتانههای نسیمآوا در فصل پنجم
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
سیلاب مشهد و بیتوجهی به توسعه پایدار
گفتوگوی«جام جم» با جواد محقق، نویسنده، شاعر و معلم باسابقه
اتفاقی معلم نشدم
دشمن چگونه سعی در عرفیسازی بیحجابی در جامعه دارد؟