در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جزئیات تغذیه سالمندان ؛ آنچه نباید بخورند
با رعایت اصول تغذیه سالمندان و استفاده از رژیم غذایی سالم می توانید به سادگی بسیاری از بیماری های دوران سالمندی را از خود دور کنید.
کد خبر: ۱۳۰۰۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۰
با شیوع کرونا یکی از مهم‌ترین تاکیدات پزشکان و متخصصان تقویت سیستم ایمنی بدن بود تا در صورت ابتلا به بیماری، بدن توانایی کافی برای مقابله با آن را داشته باشد.
کد خبر: ۱۳۰۰۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۹
متخصصان علوم تغذیه معتقدند عوارض آلودگی هوا مانند مشکلات ریوی، سردرد و تهوع را در شرایطی که ویروس کرونا به همین بهانه قدرتمندتر شده، می‌توان با یک رژیم غذایی سالم رفع کرد.
کد خبر: ۱۳۰۰۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۸
روزهای امتحان و نکته های طلایی تغذیه
اگر می خواهید فرزندانتان این دوران را با موفقیت پشت سر بگذارند باید به وعده های غذایی و نوع غذای مصرفی در روزهای امتحانات آنها بیشتر توجه کنید.
کد خبر: ۱۳۰۰۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۹
بهترین رژیم غذایی و تغذیه بعد از جراحی عمل قلب باز
بعد از عمل جراحی قلب باز برای بهبودی سریع تر و سلامت قلب و عروق باید تغذیه و رژیم غذایی مناسبی داشته باشید و از خوردن مواد غذایی مضر بپرهیزید.
کد خبر: ۱۲۹۹۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۸
بهترین خوردنی ها و غذای زنان سالم و زیبا
غذای زنان بایستی با توجه به مکانیسم بدن و نیاز جسمی آن ها حاوی مواد معدنی و ویتامین ها باشد. تغذیه مناسب زنان برای مشکلات دوران بارداری یا یائسگی بسیار مفید است.
کد خبر: ۱۲۹۹۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۶
توصیه های تغذیه ای پاندمی کووید ۱۹؛
تغذیه مناسب در حفظ سلامتی افراد و تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با بیماری ها به ویژه بیماری کووید ۱۹ نقش موثری دارد.
کد خبر: ۱۲۹۷۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۸
برای اینکه بتوانید دقت کودکتان را افزایش دهید به تغذیه اش اهمیت دهید از مواد غذایی مفید و مقوی استفاده کنید که روی باعث افزایش تمرکز در کودک شود.
کد خبر: ۱۲۹۶۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۵
ورزش و تغذیه دو عامل کلیدی در تسکین دردهای مفصلی محسوب میشوند.
کد خبر: ۱۲۹۶۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۲
مواد غذایی و خوراکی هایی برای بهبود سریع زخم
داشتن یک رژیم غذایی سالم و مناسب در زندگی تاثیر بسیاری در بهبود سریع زخم های بدن دارد، همچنین مصرف مواد غذایی مانند عسل، شیر و آناناس برای جوش خوردن سریع زخم مناسب است.
کد خبر: ۱۲۹۵۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۹
تغذیه مناسب برای مقابله با خطرات آلودگی هوا
آلودگی هوا تاثیر بسیار بدی در سلامت انسان دارد. یکی از راههای پیشگیری از تاثیر منفی آلودگی هوا، داشتن تغذیه و برنامه مناسب غذایی است.
کد خبر: ۱۲۹۵۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۹
یک مشاور تغذیه و رژیم درمانی از بی تاثیر بودن مصرف شیرینی جات به منظور رفع گرسنگی خبر داد.
کد خبر: ۱۲۹۴۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۴
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که گنجاندن زیره در رژیم غذایی برای سرعت بخشیدن به کاهش وزن و کاهش سطح کلسترول بد در بدن موثر است.
کد خبر: ۱۲۹۴۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۳
راهنمای رژیم غذایی IBS و تغذیه مناسب افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر
روده تحریک پذیر از بیماری های گوارشیست که زندگی را برای فرد ناخوشایند می کند در صورتی که می توان با رعایت نکات تغذیه ای آن را درمان و علائمش را کاهش داد.
کد خبر: ۱۲۹۴۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۸
دندان‌ها عضو مهم و غیر قابل ترمیم بدن هستند. یعنی دندان اگر خراشیده شود، مانند پوست دیگر سلول‌ها خود را تکثیر و ترمیم نمی‌کنند.
کد خبر: ۱۲۹۳۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۲
بهترین غذاهای آهن دار برای کودکان
مصرف و جذب آهن برای افراد در هر سنی ضروری است اما برای کودکان در حال رشد اهمیت ویژه ای دارد، به همین دلیل کودکان حتما باید از غذاهای حاوی آهن استفاده کنند.
کد خبر: ۱۲۹۳۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۰
علاوه بر سیب، کیوی نیز از جمله میوه‌هایی است که مصرف مرتب آن می‌تواند فرد را از مراجعه به پزشک بی‌نیاز کند.
کد خبر: ۱۲۹۱۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۳
برای درمان سوء هاضمه راهکارهای خانگی از جمله خوردن وعده‌های غذایی کوچک اما به تعداد بیشتر، ورزش منظم، انجام تمرینات تنفسی و کاهش استرس موثر هستند که همگی از جمله درمان‌های طبیعی به شمارمی‌روند.
کد خبر: ۱۲۹۱۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۳
کدو حلوایی در عین کالری پایین، سرشار از ویتامین‌ها و موادمعدنی است و خواص تغذیه ای فراوانی برای بدن دارد.
کد خبر: ۱۲۹۱۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۳
نیاز انسان به غذا، مهم ترین و حیاتی ترین نیاز روزمره اوست
غذا و تغذیه در آموزه های دینی همچون سایر موضوعات ، مورد توجه قرار گرفته است . مبداء پیدایش غذا از جانب خداوند است که جهت تندرستی ، تداوم حیات و توانمندی در انجام تـکـالیـف بـه انـسـان عـطا شده است .
کد خبر: ۱۲۹۱۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۳
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
سیلاب مشهد و بیتوجهی به توسعه پایدار
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
کابینه بحرانزده بنیامین نتانیاهو
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جهان نگران افزایش بحران در رفح
گفت و گو
گفتوگوی «جامجم» با تهیهکننده و مجری برنامه موسیقایی شبکه نسیم
شگفتانههای نسیمآوا در فصل پنجم
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
سیلاب مشهد و بیتوجهی به توسعه پایدار
گفتوگوی«جام جم» با جواد محقق، نویسنده، شاعر و معلم باسابقه
اتفاقی معلم نشدم
دشمن چگونه سعی در عرفیسازی بیحجابی در جامعه دارد؟